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【快看·健康】饭菜一定要充分热透再吃 这样做减少营养素损失

作者:admin 发布日期: 2020-04-28 二维码分享

  为了保证安全,饭菜必须热透了再吃,但要热透,维生素等营养素损失会比较多。

  建议大家可以把蔬菜先做到六七成熟,这样再加热时能尽量减少一些维生素等营养素的损失。

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